SEG
6h:45min e 18h:30min
O treinamento funcional é uma aula dinâmica que proporciona um intenso trabalho de condicionamento físico, promovendo emagrecimento, hipertrofia, resistência, força e agilidade. Ao focar em movimentos do cotidiano, essa prática otimiza a funcionalidade do corpo, melhorando a qualidade de vida e a saúde dos alunos. Cada sessão é supervisionada por profissionais capacitados, prontos para atender e corrigir os participantes, garantindo segurança e eficácia nos exercícios. Além disso, a variedade das atividades torna o treinamento envolvente e motivador, mantendo os alunos sempre desafiados. Com o treinamento funcional, você transforma sua rotina e conquista resultados visíveis e duradouros!