Ritmos Fitness

Descubra o poder da dança na Eisenfit Academia

As aulas de Ritmos Fitness (dança) são uma explosão de energia e alegria, transformando o exercício em um momento de pura diversão. Com um professor capacitado, o astral das aulas se eleva, contagiando a todos com sua animação e entusiasmo. Quem dança é mais feliz, e essa felicidade se reflete na queima de calorias, fazendo com que emagrecer seja um processo leve e agradável. O ambiente acolhedor faz com que cada participante se sinta parte de uma comunidade unida pelo amor à dança. Venha dançar e descubra como a movimentação se torna um verdadeiro antídoto para o estresse e a rotina!

Benefícios da Dança

Seja você iniciante ou um dançarino experiente, temos aulas adequadas para o seu nível. Nossos instrutores são altamente qualificados e irão ajudá-lo a progredir no seu ritmo, com aulas divertidas e motivadoras.

  • Ritmo Fitness: Entre no clima com uma aula cheia de energia que mistura dança e exercícios aeróbicos ao som de hits animados. Queime calorias enquanto se diverte com coreografias empolgantes!
  • Passinhos Anos 80: Redescubra o charme dos anos 80 com passos icônicos como o moonwalk e movimentos de breakdance. Essa aula vai te transportar para a era dos boomboxes e neon, enquanto você entra em forma.


Benefícios da Dança

  • Melhora o condicionamento físico: Dançar é uma ótima forma de exercício cardiovascular, ajudando a queimar calorias e fortalecer músculos.
  • Coordenação e equilíbrio: A dança exige movimentos controlados, melhorando a coordenação motora e o equilíbrio.
  • Bem-estar emocional: As aulas de dança são uma excelente forma de aliviar o estresse, melhorar o humor e aumentar a autoestima.
  • Socialização: Conheça novas pessoas, faça amigos e compartilhe uma paixão em comum.

Horário das aulas de Ritmos Fitness

SEG

19h20min

QUA

19h20min

Duração de 50 minutos

Horário das aulas de Passinho (Flashback)

TER

20h às 21h30min

QUI

19h30min às 21h

Horário das aulas de Ritmos Fitness

Horário das aulas de Passinho (Flashback)